退休之后，最快乐的活法，不是跳舞、旅居、聚会，而是这三种方式

发布时间：2025-07-12 01:28:36  浏览量：1

从外面晨练回来，收拾完屋子，泡了杯茶，坐在写字台前读山下英子的《断舍离》。

她说：“断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；

俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；

自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。”

这让我感叹退休最快乐的活法，不是跳舞，旅居，聚会，真正的快乐，藏在这三件事里。

1、在整理房间中学会“断舍离”。

退休后，生活跟以往不同，不再着急打卡，完成工作任务。

时间是退休最富裕的，往往窝在沙发，不知道如何打发这一天天的日子。

我喜欢整理房间，收拾卫生，呆在家具少的客厅，感觉心都大了。

退休第一件事，把我家客厅简单化，墙上挂着电视，屋里只有一张茶桌。

那是老伴出差，我开始“拆家”，卖掉沙发，茶几，以及客厅里的杂七杂八。

电视和茶桌都是从网上购买，厂家负责上门安装，一步到位。

对房间的“断舍离”，不仅仅是抛弃物件，更是对过往的留恋。

去客厅的简单化，让我遇到天气不好时，能在家里做八段锦，打套拳。

以全新的心境接纳退休后的生活，不追忆前尘往事，只展望未来的美好生活。

断的是物品，舍的是过往追忆，离的是时不时睹物思人的小情绪。

2、让身心皆在路上，读书运动两不误。

快餐时代，很多人宁愿刷视频，也沉不下心来读纸质书。

有朋友说一拿到书就想闭眼睛睡觉，不如看那些短剧愉悦。

当你翻开一本书时，了解的不仅是别人的故事，更是一场深入内心的探索之路。

最近在重温《平凡的世界》，让我更深层次触摸到人的渺小，重新思考人生的意义。

读书是不断重塑自己的过程，看别人的故事，思考自己的生活，丰盈灵魂丰满余生。

运动的好处人人皆知，很多人总说自己没时间跑步，没时间打拳。

你有没有想过，当你躺在沙发里，刷好几个小时的手机，不仅啥也记住，还累眼睛。

真不如，穿上运动鞋，舒适的衣服，走出家门，看看外面的风景，又锻炼了身体。

读书运动是尘世间低成本的投资，让你身心皆在路上，快乐永相随。

3、学习新技能，用爱好激活生命力。

退休前，我是企业流水线操作工，每天奔波在三班倒的路上。

闲暇时光，喜好读书，也曾因无处宣泄内心苦恼，写过几年的博客。

退休后，参加小小老师的写作营，系统地学习写作方法。

为掌握一项新技能付费，很多人说我傻，也就我相信这些。

退休五年，为新技能投入时间和精力和财力，不论是否能挣钱。

但在学习的过程中，我是快乐的，是有生命力的。

活在当下，爱自己，并不是吃好喝好，而是真正让自己由内而外地感受幸福。

当我们找到内心的自己，拥有一个从心底喜好的爱好，你会发现：

在生命的终端处活得更自在，活得明白通透才能踏实心安。

退休后，通过学习新技能，用一生的爱好激活自己的生命力。

老去的是岁月，而不老的，是我们的心。

写在最后：

杨绛曾说：”一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多漂亮，也不是你赚钱多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。“

退休是一道分水岭，是真正活自己的启航，也是走进另一个赛道的开始。

在我看来，退休后最快乐的活法，不是聚会，也不是旅居，更不是跳舞；

在整理房间中学会真正的”断舍离“，拂去的是尘埃，丢弃的是物品，离开的小情绪；

在读书运动中，让身心皆在路上，既能丰富生活，又能丰盈灵魂，还能锻炼身体；

学习新技能，用兴趣爱好雕刻慢慢老去的时光，真正实现，老有所用，老有所乐！

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。