学会精简表达，让相处更轻松｜直播节选

发布时间：2025-09-07 10:07:35  浏览量：1

在生活里，我们要注意话不能太多，不然身边的人会过得很累。在虚空济这里话多没关系，但是回家要话少一点。我们可以拥有丰富的感受，却不一定要把所有感受都讲出来。

很多东西是要深藏不露的，我们可以有对世间万物的感受，有很多的理解，觉得美好、感动的东西，但未必要把这些东西都说给别人听，别人未必觉得它是美好的。我们可以内有乾坤，但是呈现出来的，真的不必那么多。

《论语》讲："夫人不言，言必有中。"说这个人不轻易讲话，但一开口就必然说到重点。我们说话要讲重点，除了重点以外，都不需要讲。

好比家里来客人，我们只需把菜做好就可以了，做好之前的那些动作和步骤没必要让客人看到。

再比如在台上表演，我需要呈现的是精彩成果，至于背后付出的那些苦功、排练过程，没必要搬到台面上，因为人们关注的是最终呈现，而非过程中的细节。

所以我们一定要学会这个道理：那些都是自己内心的感受，是我们自己酝酿出来的，向外呈现如果过多，会消耗他人。

就像拍电影或编舞台剧，上需要反复精炼台词的，把多余的内容都去掉，但凡一句话能说清楚的，不会用两句话，否则谁会愿意看呢？

我们要是想吸引别人的注意力，或是让别人听着舒服，就得精炼内容再表达。和身边人相处也如此，不要那么多呀。

《论语》讲：“子钓而不纲。”凡事都不能多。“辞达而已矣”，讲话表达清楚意思就足够了。

学习交流中，我们能照见自己没问题，但没必要把自己的所有反思、所有内心波动都一一呈现给别人。不是 “不说话”，而是 “会说话”，少言、精炼，减少他人负担，提升沟通价值，这不仅是与人相处的舒适法则，更是一种长期的人生修养。