宝能科技园公益课程火热招募中：燃脂健身操、衣袂翩翩古典舞

发布时间：2025-09-09 15:53:16 浏览量：1

你是否经常久坐办公，肩颈酸痛？

是否想运动却抽不出时间？

是否有个舞蹈梦

却零基础不敢尝试？

是时候改变一下了！
为丰富园区职工业余文化生活
宝能科技园特邀专业舞蹈老师
推出公益健身操与古典舞课程
免费招募，名额有限！
助你告别亚健康，重塑身心活力！

活力健身操

专为上班族量身定制
动作简单易学，节奏动感十足
就能轻松燃脂、释放压力！

课程亮点

✅ 快速燃脂，塑造优美体态
✅ 放松肩颈，缓解办公疲劳
✅ 增强心肺功能，提升体能

久坐缺乏运动的上班族
想要减肥塑形的你
希望活跃气氛、结交朋友的园区同好

古典舞

一呼一吸，一招一式
融入柔美与力量的结合
塑造优雅气质，感受身心合一

课程亮点

✅ 学习经典古典舞动作与组合
✅ 改善体态，提升气质和表现力
✅ 舒缓情绪，修养身心

喜爱中国传统文化的你
想改善体态、提升气质的职场人
零基础但热爱舞蹈的小白

课程详情

时间

健身操：每周二、四 18:30-20:00

（9月11日起共16节课）

古典舞：每周三 18:30-20:00

（9月10号起共5节课）

地点

宝能科技园10栋2楼党群活动中心