青年夜校宝藏课程的“燃”爆瞬间

发布时间：2025-09-15 09:04:45  浏览量：1

青年夜校第七期课程已经开课啦！在过去两周里，每节课堂上都充满了活力与热情，学员们积极投入，老师们悉心指导，每一堂课都洋溢着青春的朝气与求知的喜悦。

现在，就让我们一起回顾开课的精彩瞬间，感受青年夜校的魅力吧！

古筝课：指尖流韵，雅乐悠扬

教室内，学员们端坐于筝前，指尖轻拨，流淌出清脆悦耳的旋律。从最基础的勾、托、抹、托指法学起，老师耐心地逐一指导手型，讲解乐理，大家沉浸在传统音乐的美妙世界中，不仅学到了技艺，更修养了身心。

中医养生-减重课：辨证施治，健康塑形

减重课堂既热闹又实用！老师针对青年关注的“减肥反弹”“平台期”“科学饮食搭配”等问题进行一一解答，指出青年久坐、饮食不节易致脾胃运化失常，强调体重管理需多维度共同发力。

拉丁舞课：节奏飞扬，舞动激情

在动感的节奏中，学员们跟着老师学习基本舞步，从伦巴的柔美到恰恰的活泼，虽然动作稍显生涩，但每个人脸上都洋溢着自信和快乐的笑容。一堂课下来，大汗淋漓，却倍感舒畅，不仅释放了压力，更舞出了青春的风采。

架子鼓课：鼓点铿锵，释放活力

铿锵有力的鼓点敲击出青春的节奏。老师从握棒姿势、节奏感训练教起，带领大家从单一节拍打到简单的节奏型。学员们从一开始的手忙脚乱到逐渐跟上节奏，成就感满满！在这里，大家尽情释放激情，感受音乐带来的纯粹快乐。

水墨国画课：笔墨丹青，涵养心性

国画教室墨香四溢，安静而专注。老师示范如何调墨、运笔，指导大家勾勒出梅兰竹菊的线条与神韵。学员们凝神静气，在宣纸上挥毫洒墨，感受中国传统文化的深厚底蕴。一幅幅虽显稚嫩却充满意趣的作品逐渐呈现，大家在水墨世界中涵养了心性，提升了审美。

瑜伽课：舒展身心，宁静致远

瑜伽课上，在舒缓的音乐中，学员们跟随老师的指令，舒展身体，调整呼吸，完成一个个体式。无论是增强力量的体式还是拉伸放松的体式，大家都努力做到自己的最好。课后，学员们普遍感到身心得到了极大的放松，疲惫一扫而空，收获了内心的平静与力量。

爵士舞课：时尚动感，展现自我

老师分解教授着帅气的舞蹈动作，学员们努力模仿，不断练习，力求每一个动作都做到有力而到位。课堂氛围轻松愉快，大家随着流行音乐舞动，尽情展现着个性的魅力与青春的自信。

成人民族舞课：舞韵传承，仪态万千

民族舞课堂上，学员们身着宽松练功服，跟着老师学习舞蹈韵味和基本动作。学员们不仅锻炼了身体协调性，更在舞蹈中感受到了中华各民族文化的丰富多彩。

开课两周，青年夜校的课堂已然硕果累累，看到了学员们收获新技能的喜悦、结识新朋友的欢畅、挑战自我的勇气和提升自我的决心。期待各位学员在接下来的日子里，持续精进，收获更多，快乐更多！