两代舞者共舞：非遗薪传 生生不息

发布时间：2025-09-29 15:20:21  浏览量：1

在西藏，锅庄舞的旋律悠扬地回荡在各个角落，串联起几代人对藏族文化的深情与坚守。56岁的沙多与25岁的嘎吉达加，尽管年龄相差三十一岁，却因同样炽热的热爱，成为非遗传承路上的同行者。

沙多：舞步传递健康与文化

在西藏拉萨，有这样一位舞者：每周周末，他准时出现在宗角禄康公园；工作日，又活跃在赛马场。56岁的他随着锅庄旋律翩然起舞，身后跟随着男女老少的队伍，舞步踏出的不仅是节奏，更是藏族非遗文化的蓬勃生机。他叫沙多，一位用热爱守护锅庄舞的传承者。

图为沙多 受访者供图

沙多是西藏那曲人，自幼喜爱跳舞。据他介绍，17岁至19岁，他在比如县文艺队工作，期间他学习跳舞，也下乡去演出，对这份工作充满热情。后来进入那曲电力公司工作，直到2018年退休。即便工作繁忙，单位的各种晚会上总少不了他的身影，对舞蹈的热爱始终深藏于心。

退休后迁居拉萨，沙多重拾梦想。2020年，他组建了自己的锅庄舞团队，从最初的志同道合者，到后来不断壮大的队伍，他的热情像一束光，吸引着越来越多人走进锅庄舞的世界。据他介绍，截至目前，他教授的学生已超万人，并因锅庄舞演出走遍西藏各地，成为拉萨锅庄圈里的“名人”。

图为沙多正在为学员教授锅庄舞

图为沙多在宗角禄康公园跳锅庄舞 受访者供图

对沙多而言，锅庄舞不仅是爱好，更是“救命药”。长期在高海拔的那曲工作，他患上了高血压等高原疾病。但自从在拉萨坚持跳锅庄舞，身体状况竟明显改善——舞步驱散了病痛，也让他萌生新愿：“我想把这份健康传递给更多人。”

如今，他的舞蹈队里有头发花白的老人，有朝气蓬勃的青年，还有活泼可爱的孩子。大家跟随沙多的节奏起舞，在音乐中感受快乐。沙多说，他希望让更多人爱上它，让这项2006年就入选国家级非遗的文化能代代相传。

“只要身体允许，我会一直跳下去、教下去。”每当看到众人围着自己起舞，沙多的脸上总会露出满足的笑容。

嘎吉达加：借助互联网 传递锅庄舞的欢乐

今年25岁的嘎吉达加来自那曲市比如县，是锅庄舞年轻一代的传承力量。受家人影响，他从小喜爱比如锅庄。

图为嘎吉达加在跳锅庄舞 受访者供图

据嘎吉达加介绍，大学期间，他遇到许多同样热爱藏族舞蹈的汉族同胞。在交流过程中，大家也逐渐喜欢上比如县的舞蹈风格。嘎吉达加开始教他们原生态的比如锅庄，渐渐受到不少舞友的欢迎。于是，他尝试通过互联网将教学视频上传到网络平台，内容包括正面和背面的示范教学，逐渐积累了一些关注。

后来，专注推广藏族舞蹈的“同心圆”平台主动联系他，表示可以提供展示和推广锅庄舞的机会。嘎吉达加认为这是一个好的机遇，果断选择加入。

图为嘎吉达加向学员展示锅庄舞风采

作为“同心圆”平台最年轻的老师，嘎吉达加在舞蹈创编上有着自己的特色。他注重从生活中汲取灵感，同时考虑到如今喜爱跳舞的年轻人较多，编舞时更注重活力和大方，贴合年轻群体的喜好和审美。

谈及推广锅庄舞的初衷，嘎吉达加表示最初只是出于个人兴趣，并没有明确的推广或传承意识。但随着教学经验的积累，看到更多人学会舞蹈后流露出的喜悦，他逐渐感受到了坚持的意义，也更坚定前行的信心。

共舞：非遗在传承中焕发新生

图为沙多（后排左7）、嘎吉达加（后排左8）与锅庄舞部分学员合影

从沙多线下团队的蓬勃发展，到嘎吉达加线上教学的积极探索，锅庄舞正以多元方式融入不同年龄层的生活。如今，锅庄舞成为联结广大爱好者的纽带与桥梁。同样，在众多爱好者一次次跃动的脚步中，锅庄舞逐渐被更多人了解并深深喜爱。

“大家因舞蹈而健康，因文化而团结，这就是我最幸福的时刻。”沙多笑着说。而在嘎吉达加的教学视频下，越来越多的年轻人留言：“想学！”“锅庄太美了。”非遗不只在历史中回响，更在每一代人的舞步中，走向更远的未来。（中国西藏网 记者/次旦拉姆）