60多岁的我，每天待在家里，做饭吃饭，时间长了，感觉挺无聊的

发布时间：2025-10-17 12:57:58  浏览量：1

60多岁的我，每天待在家里，做饭吃饭，收拾家，看看电视玩玩手机，时间长了，感觉挺无聊的。

我和老伴儿都是国企退休的，退休金足够花，儿女也都在外地成家立业了，不用我们操心。按理说，这日子应该挺安逸的，可我就是觉得没意思。每天早上起来，第一件事就是去阳台看看花，然后就开始琢磨一天三顿饭。

早上简单吃点豆浆油条，中午一荤一素，晚上有时候就对付一口。吃完饭，老伴儿要么去楼下下棋，要么就窝在沙发上看报纸，我就收拾收拾厨房，然后回房间看看电视。可电视里的节目翻来覆去就那几样，要么是狗血的电视剧，要么是无聊的综艺节目，看一会儿就觉得犯困。

手机我也玩不太明白，就会看看新闻、跟儿女视频聊几句。有时候刷到朋友圈里别人旅游、聚会的照片，心里还挺羡慕的，觉得自己的日子过得太单调了。有好几次，我跟老伴儿说想出去旅旅游，他都说“人老了折腾不动了，在家待着多舒服”，我也就只好作罢。

这样的日子过了快一年，我感觉自己越来越没精神，有时候还会莫名地烦躁。有一天，我去楼下买菜，路过小区的活动中心，听见里面很热闹。我好奇地走进去一看，原来好多退休的大爷大妈都在里面活动，有的在跳广场舞，有的在打太极拳，还有的在写毛笔字、画画。

我站在门口看了半天，心里有点痒痒的。一个以前跟我一起跳广场舞的阿姨看见我，赶紧招呼我进去。她说她们最近在排练一个新的舞蹈，准备参加社区的文艺汇演，正好缺人，让我也加入。我有点犹豫，说自己好久没跳了，怕跟不上。阿姨说没关系，大家都是慢慢学的，多练练就行了。

我抱着试试看的心态加入了她们。一开始，我确实有点跟不上节奏，动作也做得不太标准，有点不好意思。可大家都很热情，经常主动过来教我，慢慢的，我就找到了感觉。每天下午，我都会准时去活动中心排练，跳完舞浑身是汗，却觉得特别舒服，比待在家里看电视有意思多了。

后来，我又在活动中心报了一个书法班。以前我就喜欢写写画画，只是工作忙没时间。现在有了时间，正好可以捡起来。老师是一个退休的老教授，特别有耐心，从握笔姿势教起，一点点地指导我们。我每天都坚持练习，虽然写得还不算好，但看着自己的作品一天比一天有进步，心里特别有成就感。

现在我的生活充实多了，早上起来先练会儿太极，上午在家看看书、写写字，下午去跳广场舞或者上书法课，晚上有时候还会跟老伴儿一起去散步。儿女视频的时候都说我精神越来越好，不像以前总是唉声叹气的。我也觉得，人老了更不能待在家里闷着，多出去走走，找点自己喜欢的事情做，日子才能过得有滋有味。