人生只用追求两样东西，一样是健康，另一样是快乐

发布时间：2025-11-21 09:07:52  浏览量：50

60岁陈叔熬夜下棋猝然犯病，65岁张阿姨跳广场舞气色红润，这点道理让人想通了？

要说30到70岁的人，问十个有八个都认，一张嘴就是“健康最重要”，有的还加一句“要高兴点”。你看我邻居陈叔，重庆人，打小嗓门大，退休以后天天晚上拉着一群人下棋到十二点，桌上麻辣小龙虾啤酒花生米一应俱全，盐多油重，烟酒都不离身。老婆喊了八百遍早点睡，他回一句“我精神好得很”，结果去年冬天突发心梗，把家里老小都吓翻了。住院那会儿，陈叔才说，早知道不这么煎熬，也许就不会搞成这样。其实身边这样的人可不止他一个。

再说我老家那边的张阿姨，上海退休老师，之前退休在家闷得慌，天天一个人呆在屋头望天花板，血压飙着上，脸色一点生气都没有。后来被街坊拉去跳广场舞，参加了社区合唱团，这下不一样了，跟新老朋友一起，笑声多了，血压慢慢稳下来了，不用老是往医院跑。她说，和人打交道、干自己喜欢的事，比光吃降压药还管用。

有时候听一些医生讲，慢性病啊，七八成都和饮食、睡眠、运动这些小习惯扯得上，有的人表面看起来没啥毛病，年年体检都过关，突然有一天就不对劲了。还有的，天天喊着怕得病，就是做不到少吃点盐，晚上早点睡。你问他怎么想的，他扭头说：改天再说。我也不晓得这种心态是怎么养出来的，反正是真难改。

其实人越老越怕孤独，搞点小活动，哪怕就是和几个老伙计喝杯茶、聊聊天，日子就变得有滋有味。有些人退休后不愿意和人打交道，结果啥病都往身上招。心理这个东西，说不准哦，越想不开越难受，身体也就跟着遭殃。

有人信这个，有人信那个，但谁家没个头疼脑热的亲戚朋友啊？说白了，健康和高兴这两样东西，真是一样比一样难得。到底怎么活得舒服，这事啊，半天都说不完。如果大家有啥自家故事，不妨出来摆摆，也许还真能听到点新鲜道理。