30岁舞蹈女老师确诊艾滋病，流泪坦言：早有异常，当时没重视

发布时间：2026-01-13 14:06:55  浏览量：9

“艾滋病？那不是离我们很远吗？”

很多人听到这四个字，第一反应是下意识地否认，“我又不乱来，怎么可能得？”但偏偏就是这种“离我很远”的感觉，让问题悄悄发生时，

最容易被忽略掉

。

在临床上，我们曾接诊过一位30岁的女性，职业是舞蹈培训老师，平时生活规律，身体素质也不错。她来就诊时只是因为反复低热、口腔溃疡、体重下降，一开始以为是免疫力差、压力大。

直到多项检查都排除了常见病因后，才在医生建议下做了HIV抗体检测，结果呈阳性。

她一开始愣住了，后来才轻声说：“其实早就觉得身体不太对，只是一直没往这方面想……”

这个案例不是为了制造恐慌，而是想提醒大家：

艾滋病不是遥远的新闻事件，而是现实中可能被忽略的健康风险

。尤其是一些非典型的早期症状，如果不重视，往往会错过最好的干预时机。

很多人对艾滋病的理解还停留在几十年前，以为它只发生在“高危人群”中。但现在，

艾滋病的传播方式、感染人群和流行趋势已经发生了明显变化

。根据国家疾控中心的数据显示，近年来新增感染者中，

30岁以上人群占比逐渐上升

，而异性传播已经成为主要传播途径之一。

也就是说，

不是只有“特殊行为”才会感染HIV

，很多时候，是在对风险缺乏了解、对症状信号视而不见中，让机会擦肩而过。那么，艾滋病早期有哪些容易被忽视的表现？

最常见的，是类似“感冒”的症状：低热、乏力、肌肉酸痛、咽喉不适，有时还会出现

短暂的皮疹或腹泻

。这些症状通常在感染后的2～4周内出现，称为“急性期”，但因为不典型，加上过几天自己会好，所以

90%以上的人都没当回事

。

还有一些人，在几个月或几年后，出现

反复口腔溃疡、体重明显下降、持续皮肤感染、女性月经紊乱或男性性功能减退

等表现，但也常被误认为是“压力大”“肠胃不好”“年纪大了”。实际上，这可能是免疫系统开始下降的信号。

值得强调的是，

HIV本身不是立刻致命的病

，真正致命的是它对免疫系统的破坏，让人更容易被各种“机会性感染”击倒。比如肺部的“卡氏肺囊虫”、脑部的“巨细胞病毒感染”或某些特定类型的肿瘤，

这些都是免疫力极低时才容易发生的

。

所以从某种角度来说，

艾滋病不是“一下子就出事”，而是“慢慢被拖垮”

。而这个“慢慢”的过程，其实是最值得争取的干预机会。

现在的医学已经进入“抗病毒治疗时代”，

只要在早期发现并及时接受规范治疗，HIV感染者可以像慢性病患者一样长期生活、工作

。这也是为什么我们一再强调：

早发现，早治疗，比什么都重要

。

那问题来了，普通人该怎么识别风险？

总不能生点小病就怀疑自己是不是感染HIV吧？

确实不需要人人都去做HIV检测，但我们建议以下几类人群要提高警惕：

有过不安全性行为史、曾接受过无明确来源的输血、注射、纹身或穿耳打针等行为的人群

，建议每年进行一次HIV抗体检测。尤其是中年人群，在自觉“稳定”的同时，也要

对过去的行为有一个科学复盘

。

更重要的是，

不能因为“看起来健康”就排除HIV感染的可能性

。临床中，不乏一些感染者在确诊时，体检、血常规、肝肾功能一切正常。

病毒悄悄存在，不等于它不会发作

。

还有一个容易被忽视的点——心理防御机制。很多人在面对“未知”或“可能性”时，

下意识选择回避，而不是面对

。就像那位舞蹈老师，她在回忆中提到，自己其实早就注意到身体反应有些“怪”，但总以为“自己不会那么倒霉”。这不是个例，而是很多患者都有过的心理历程。

所以科普不是为了吓人，而是希望大家

多一点了解，少一点误判

。

艾滋病的传播，

并没有我们想象得那么容易

，它并不会通过日常的握手、拥抱、共用餐具传播；也不会通过蚊虫叮咬、空气传播。它的传播途径主要是：

性传播、血液传播、母婴传播

。也就是说，

只要了解传播机制、做好防护，是完全可以避免感染的

。

例如，在性传播中，

规范使用安全套，是有效降低传播风险的手段

；在医疗操作中，使用一次性注射器、规范消毒流程，也已经成为医院的基本操作；对于孕产妇，

在孕期筛查+规范抗病毒治疗的前提下，母婴传播率已可降至极低水平

。

也正因为如此，更多人感染HIV，并不是因为“不了解医学”，而是因为

对风险的轻视

——那种“我看着挺健康的”“对方看起来不像有问题”的主观判断，

才是最容易出错的地方

。

所以我们提醒大家：

预防艾滋，不是远离某类人群，而是靠科学认知+自我保护

。

如果你发现自己出现了

反复不明原因的低热、体重下降、皮肤问题或者持续口腔问题

，尤其伴随有风险行为史，建议尽早到正规机构进行检测。现在的HIV抗体检测已非常便捷，

大多数地区的疾控中心、医院皮肤性病科、社区卫生服务中心都可免费检测

，而且流程保密、安全。

对于确诊者来说，

及时接受抗病毒治疗，是保护自己、也是保护他人最有效的方式

。目前我国的“国家免费抗病毒治疗项目”已覆盖多数地区，药物充足且治疗规范，

与慢性病的管理越来越接近

。

更重要的一点，社会对艾滋病的认知，也在逐渐进步。

不歧视、不恐慌、愿意了解、愿意支持

，是我们每个人都可以做到的公共健康参与方式。

最后提醒大家一句：

艾滋病不是“道德问题”，而是医学问题

。我们可以不评判过去的行为，但不能忽视现在的身体信号。健康，从来不是靠“感觉”，而是靠科学和行动。

如果你已经30岁以上了，不妨问问自己：最近的身体小毛病，有没有拖着没查？

过去有没有一次“没太在意”的风险行为？这不是多虑，而是对自己多一份负责。

参考文献：

1. 国家卫生健康委员会. 《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划》

2. 中国疾病预防控制中心. 《艾滋病防治基本知识宣传手册（2022年版）》

3. 中华医学会感染病学分会. 《艾滋病抗病毒治疗专家共识（2023年修订版）》

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节经艺术化虚构处理，意在科普健康知识请知悉；本文仅作科普传播，不提供任何医疗指导、诊断或治疗建议。内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生。