他28岁跳楼身亡，离开前顶楼徘徊3小时，最后留17字感人遗言告别

发布时间：2026-01-29 11:28:00  浏览量：1

编辑：Y

26岁迈入自己的事业巅峰，成为内地知名男演员。

他本可以期待无限美好的未来却患上抑郁症，走红后仅两年的时间就走到绝境。

2011年10月深夜，28岁的他独自站在28层高楼天台上。

他在顶楼徘徊了三个小时，最后拿出手机发送了最后一条短信。

发完短信后他奋不顾身从顶楼一跃而下，以这样突然的方式终止了自己的生命。

而他最后留下17字的遗言，有太多令人感动的言语，也让更多人看到了演员的另一面。

2011年10月25日北京的深夜，寒风掠过小区顶楼平台。

28岁的尚于博脱掉外套并整理叠好放在旁边，突然奋不顾身的纵身一跃。

结束了三个小时的生死挣扎，也定格了自己本该繁花似锦的人生。

警方后来在他手机里找到17字遗言，没有抱怨与不甘，只剩温柔到让人心碎的体谅。

这个名字或许不算家喻户晓，但不少观众都在荧幕上见过他的身影。

他是《杜拉拉升职记》里那个让人心疼的李鸿明，他也因这个角色顺利走红。

在《娘家的故事》中，他把性格复杂的沈建弘诠释得淋漓尽致。

身材高挑，长相出众的他不论在哪都是焦点，业内的前辈对她也评价极高。

科班出身的扎实演技，足以支撑他在演艺圈走得更远。

尚于博虽然出生在平凡家庭，但他一直都是旁人眼中“别人家的孩子”。

父母从事艺术工作，从小随家人在深圳长大，即便父母忙于事业缺少陪伴，他也养成了自律要强的性格。

高中时主演《罗密欧与朱丽叶》初露锋芒，高考以670分的高分考入中央戏剧学院，与张歆艺成为同班同学。

大学期间他是班级学习委员，常年斩获专业优秀奖，拒绝了不少浮躁的广告邀约。

事业刚起步，尚于博的选择却总和别人与众不同。

一门心思扎根话剧舞台，渴望成为一名优秀的舞台剧演员。

2004年大三那年，尚于博凭借首部电影《枪手》正式踏入演艺圈。

此后几年，他陆续参演《天涯歌女》等作品，每个作品都收获好评。

角色跨度从军人到文人，从青涩少年到成熟男性，每一个形象都被他刻画得立体鲜活。

2010年是尚于博事业的巅峰期。

一年之内主演三部影视剧，还远赴洛杉矶主持华人春晚，戏路不断拓展，资源稳步提升。

观众看着他在荧幕上阳光开朗，搭档王珞丹、李光洁等演员默契十足。

没人能想到，聚光灯背后的他，正被无形的阴霾紧紧包裹。

尚于博极强的共情能力是他的表演天赋，可这也成了困住他的枷锁。

每演一个角色，尚于博都要完全代入对方的情绪，沉浸式的演绎让他精准抓住角色内核，却也让他在戏外难以抽离。

母亲后来回忆，那段时间儿子常常整夜不睡，眼神空洞，追问时只轻描淡写一句“没事，过几天就好”，独自把所有煎熬藏在心里。

尚于博早已被确诊为抑郁症，却始终选择默默承受。

可因为工作需要，担心药物会影响自己的表演状态，尚于博就悄悄停了药。

怕家人忧心，每次见面都强装开心；不愿给朋友添麻烦，即便情绪崩溃也极少倾诉。

2011年7月，母亲察觉到他状态不对，特意带他去旅游散心。

他努力配合着展露笑容，眼底的疲惫却藏不住半分，噩耗也很快来临。

挣扎的三小时

离世前两天，他还在微博上看到需要帮助的人，特意跑到邮局寄钱寄衣物，刻在骨子里的善良从未改变。

10月23日，一场发布会结束后，母亲帮他整理西装，他摸到领口缝着的一枚磨亮的1元硬币。

轻声问“妈，如果以后我丢了，你能靠它认出我吗？”。

当时母亲只当是儿子随口的感慨，未曾想这竟是他对这个世界隐晦的告别。

10月25日中午，尚于博独自来到小区顶楼。

监控画面里，他时而低头摆弄手机，时而望向远方，脚步沉重得像是灌了铅。

三个小时里，他在栏杆边反复驻足，内心在生的眷恋与死的解脱之间不停拉扯。

那些在剧组熬夜拍戏的日子，话剧舞台上的掌声，家人的期盼，好友的陪伴。

所有的回忆都在脑海里盘旋，每一次念想都成了凌迟般的煎熬。

他拨通了好友的电话，语气平静得没有一丝异常，只留下了句。

“我的离开和别人没有关系，不用怪任何人”。

电话那头的好友未曾察觉异样，简单寒暄几句便挂了线。

这17个字成了两人最后的对话，也成了他留给这个世界最后的遗言。

没有指责，没有不甘，到生命尽头，他还在替身边人着想，生怕自己的离去给别人带来愧疚。

三小时的挣扎过后，尚于博做出了最终决定。

结束生命

他把外套仔细叠好，仿佛只是要赴一场短暂的远行，随后纵身一跃，结束了28岁的生命。

直到消息传来所有人才恍然大悟，那个低调敬业的青年演员，早已被抑郁症折磨得筋疲力尽。

2011年11月13日，尚于博的经纪人彭珊正式发布声明，证实他因抑郁症跳楼自杀身亡的消息。

消息曝光后，圈内好友与粉丝纷纷发文悼念。

曾与他合作过的演员、导演，都回忆起他拍戏时的敬业与待人的温和，遗憾演艺圈少了一位极具潜力的青年演员。

他参演的未播作品《花》在2012年上映，片中细腻深刻的表演，成了他留给观众最后的念想。

尚于博的离世，给母亲毛爱珍带来了毁灭性的打击，但她没有沉溺于悲痛。

她注销了经营20年的贸易公司，拿出全部积蓄成立“北京尚善公益基金会”，专门帮助抑郁症患者。

这些年，她跑遍全国40多座城市，做了上百场免费讲座。

反复告诉大家“抑郁不是性格缺陷，是大脑感冒”，用自己的方式阻止悲剧重演。

他用17字遗言温柔告别世界，母亲则用余生替他传递温暖。

28岁的生命虽已落幕，但那份藏在遗言里的善良，以及对抑郁症群体的警示。

始终留在人间，提醒着每一个人，关注身边人的沉默与煎熬，别让温柔的生命悄然退场。

结语

他28岁跳楼身亡，三个小时的顶楼徘徊藏着无尽挣扎。

17字遗言里的温柔，成了跨越时光的遗憾与警示。

他的故事令人遗憾，也让大众再次看到了抑郁症对人的影响之重。

大家对此事件有何看法？欢迎在评论区留下您的看法。

信息来源：百度百科：尚于博

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