人过50，女人为啥不愿和老公亲近？一位阿姨内心话戳中无数人

发布时间：2026-01-31 01:58:32  浏览量：1

我叫李秀兰，今年58岁，退休前是厂里的挡车工，跟老伴王建国风风雨雨过了35年。现在孩子们都成家立业了，家里就剩我们俩，按说该享享清福，可身边不少老姐妹跟我吐槽，说人过50，越来越不愿意跟老公亲近了，连牵手、拥抱都觉得别扭，我自己也深有体会。

前几天小区里组织中老年夫妻旅游，一路上看着那些年轻点的夫妻说说笑笑、互相照应，再看看我和老伴，全程没说几句话，走路都隔着半米远，晚上住酒店，也是一人一张床，分房睡都好几年了。老伴有时候也抱怨：“秀兰，咱们现在怎么跟陌生人似的，连句贴心话都没有了？”我想跟他解释，可话到嘴边又说不出来，心里五味杂陈。

其实人过50，女人不愿意和老公亲近，不是不爱了，也不是变心了，而是这几十年的婚姻里，攒了太多说不出口的委屈和无奈，那些曾经的亲密，早就被柴米油盐、鸡毛蒜皮磨没了。今天我就掏心窝子说说我的心里话，想必能戳中无数中年女人的心。

第一个原因：身体不如从前，力不从心，也没了年轻时的兴致。人过50，女人的身体就像走下坡路的火车，一天不如一天。年轻时我也是个爱打扮、有兴致的姑娘，那时候跟老伴刚结婚，就算日子苦，也总盼着晚上能依偎在一起说说话、聊聊天。可现在，浑身都是毛病，肩周炎、腰椎间盘突出、更年期综合征，折腾得我没一点精气神。

每天早上醒来，浑身酸痛，连抬手梳头都觉得费劲；晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，一点动静就醒了。老伴倒是身体硬朗，有时候想跟我亲近，可我实在没那个力气，也没那个兴致，每次都找借口推脱：“我累了，想早点睡”“身上不舒服，没心情”。次数多了，老伴也没了兴致，久而久之，两个人就越来越疏远了。

更让我尴尬的是，随着年纪增长，身材也走了样，腰粗了、皮肤松了、头发也白了大半，看着镜子里的自己，都觉得陌生，更别说在老伴面前展露自己了。年轻时总觉得自己好看，愿意跟老伴亲近，可现在，总觉得自己老了、丑了，没脸再跟他亲密，怕他嫌弃。

身边的老姐妹也都跟我有一样的感受，张姐跟我说：“秀兰，不是咱们不愿意跟老公亲近，是实在力不从心啊，身体不允许，心里也没那个念想了，只想安安稳稳睡个好觉。”是啊，人过50，女人的心思都放在了养生、治病上，哪还有精力想那些儿女情长的事？

第二个原因：几十年的委屈攒够了，心里有了隔阂，亲近不起来了。我跟老伴刚结婚那几年，感情也挺好的，他虽然嘴笨，不会说甜言蜜语，但对我也还算照顾。可日子久了，矛盾就出来了，他大男子主义，什么事都要我说了算，家里的活从来不伸手，下班回家就往沙发上一坐，抽烟、喝酒、看报纸，把我当保姆使唤。

我年轻时在厂里上班，每天累得腰酸背痛，下班回家还要做饭、洗衣、照顾孩子、伺候公婆，他从来没体谅过我，还总嫌我做饭不好吃、家里收拾得不干净。有一次我发烧到39度，躺在床上起不来，让他给孩子做顿饭，他却不耐烦地说：“你怎么这么娇气，发个烧就不能干活了？我上班一天也累得够呛，哪有时间做饭？”

还有一次，孩子半夜发高烧，我让他跟我一起送孩子去医院，他却翻了个身说：“小题大做，吃点退烧药就好了，我明天还要上班，别打扰我睡觉。”最后我一个人背着孩子，深更半夜走了两公里路才到医院，看着别的夫妻互相照应，我心里别提多委屈了。

这些年，类似的事情太多了，我受的委屈也太多了，心里的疙瘩一个接一个，怎么解也解不开。年轻时为了孩子，为了这个家，我忍了，可现在孩子大了，我也老了，再也不想忍了，也不想跟他亲近了。一看到他，就想起那些委屈的日子，心里就堵得慌，哪还有心思跟他牵手、拥抱？

身边的李姐跟我一样，她跟我说：“秀兰，不是咱们心狠，是几十年的委屈攒够了，心里有了隔阂，就算想亲近，也亲近不起来了。那些伤人心的话，那些不被体谅的日子，就像一根刺，扎在心里拔不出来，时时刻刻提醒着自己，他根本不在乎你。”

第三个原因：没了共同语言，话都聊不到一起，更别说亲近了。人过50，夫妻之间最可怕的不是吵架，而是没话可说。我跟老伴现在就是这样，每天在家，除了吃饭时说几句“这个菜咸了”“那个汤淡了”，就没别的话了。他喜欢看打仗的电视剧、听戏曲，我喜欢看家庭伦理剧、跳广场舞，我们的兴趣爱好完全不一样，根本聊不到一起。

有一次我跟他说：“小区里组织广场舞比赛，我报名参加了，你到时候去给我加油呗？”他却不屑地说：“跳广场舞有什么意思，一群老太太瞎蹦跶，丢人现眼。”我心里挺不高兴的，也没再理他。还有一次他跟我说：“今天厂里的老伙计聚了聚，喝了不少酒，真痛快。”我想跟他聊聊他的老伙计，他却话锋一转，又说起了他的戏曲，根本不给我插话的机会。

年轻时我们还能聊聊天、说说心里话，可现在，他不理解我的喜好，我也不感兴趣他的话题，两个人就像住在同一个屋檐下的陌生人，各过各的，各玩各的。有时候我想跟他说说心里的烦恼，比如更年期难受、儿女的事让我操心，他却要么敷衍了事，要么不耐烦地打断我，让我别胡思乱想。

时间久了，我也不想跟他说了，有什么事宁愿跟老姐妹说，也不愿意跟他说。话都聊不到一起，更别说亲近了，亲近是建立在相互理解、相互沟通的基础上的，连话都没的聊，怎么可能亲近？

身边的王姐跟我吐槽：“秀兰，我跟我老公现在一天都说不了十句话，他下班回家就玩手机、看视频，我做家务、跳广场舞，我们就像两条平行线，永远没有交点。有时候我都觉得，这样的日子跟单身没什么区别，就是多了一个人吃饭、睡觉而已。”

第四个原因：儿女的事、家里的事操心太多，没心思想亲近的事。人过50，女人的心思都放在了儿女身上，儿子结婚、女儿出嫁、带孙子、带外孙，哪一件事都要操心。我儿子结婚后，跟儿媳闹矛盾，我天天去调解；女儿生孩子后，没人带孩子，我又去帮忙带外孙，每天累得筋疲力尽，回家就想睡觉，哪还有心思跟老伴亲近？

还有家里的琐事，公婆年纪大了，身体不好，需要照顾，每天要给他们做饭、洗衣、喂药；家里的水电煤气、柴米油盐，都要我操心，我就像个陀螺，每天不停地转，根本停不下来。老伴从来不管这些事，他觉得这些都是女人该做的，每天只顾着自己玩，从来没帮我分担过一点。

有一次我带外孙带得腰酸背痛，回家跟老伴说：“我太累了，你帮我揉揉肩吧。”他却不耐烦地说：“我也累，你自己揉揉吧，别烦我。”我心里挺不是滋味的，觉得自己就是个免费保姆，没人心疼，没人体谅。

身边的赵姐跟我有一样的感受，她跟我说：“秀兰，人过50，女人哪还有自己的生活？心思都放在了儿女、公婆身上，每天操心这个、操心那个，累都累死了，哪还有心思想亲近的事？老伴不帮忙就算了，还不体谅，心里别提多寒了。”

人过50，女人不愿意和老公亲近，不是一朝一夕造成的，而是几十年的婚姻里，身体的变化、心里的委屈、共同语言的缺失、生活的压力，一点点把曾经的亲密磨没了。我们不是不爱了，而是爱不动了；不是不想亲近，而是亲近不起来了。

其实我们心里也渴望被在乎、被体谅、被关爱，渴望跟老伴能像年轻时那样说说笑笑、互相照应。我们想要的不多，只是希望老伴能多体谅我们的辛苦，多关心我们的身体，多跟我们聊聊天，多帮我们分担一点家务。

希望所有的中年男人都能明白，人过50，女人不愿意和你亲近，不是她们的错，而是她们受了太多委屈，累了太久。多给她们一点关心，多给她们一点体谅，多给她们一点陪伴，也许那些曾经的亲密，还能慢慢找回来。

婚姻不易，中年夫妻更不易，希望所有的中年夫妻都能互相理解、互相包容、互相扶持，一起走完余生的路。别等老了、走不动了，才后悔当初没有好好珍惜彼此。