人活一世，心态才是最贵的本钱：学会释怀和变通，余生善待自己

发布时间：2025-05-30 19:12:44  浏览量：5

一、开头：那些困在心里的坎，其实都是心态的结

前几天跟邻居张姐聊天，她叹气说：“儿子离婚了我愁得睡不着，劝他复婚他还嫌我管得多。”转头又看见小区老李头，天天拎着鸟笼子遛弯，见人就乐：“我老伴走得早，现在每天跟老伙计下下棋，比瞎操心强多了。”你看，同样是上了年纪，有人被烦心事压弯了腰，有人却把日子过成了自在的日子。其实人这一辈子，过得好不好，全看心态会不会“转弯”。

二、正文：心态好的人，都懂这两个活法

1. 释怀：把心里的“垃圾”倒一倒

- 弘一法师说的明白：“别跟生活较劲，你遇到的事没什么‘应该不应该’。”就像楼下王阿姨，退休前是单位骨干，退休后总看不惯儿媳带孙子的方式，天天生闷气。后来住院了医生说她“气性太大”，她才想通：“儿孙自有儿孙福，我瞎操心图个啥？”现在没事就去跳广场舞，血压都稳当了。

- 咱普通人的活法：

- 跟人吵架了别憋着，找闺蜜唠唠嗑或者去公园大声喊两嗓子；

- 孩子没按你想的路子走，别硬管，想想“他开心就好”；

- 年轻时没做成的事，别老念叨，现在种花养鸟也是乐子。

记住：心里的事像垃圾桶，不倒就会发臭。

2. 变通：这条路堵了，就换条道走

- 《周易》里的老理儿：“变则通，通则顺。”看看这几个例子：

- 小周画了十年画没人买，后来给报纸写艺术评论，现在成了小有名气的“周老师”；

- 小吴在银行坐了八年柜台，辞职做短视频教理财，现在粉丝数量比同事工资还多；

- 小郑车祸后没法干重活，干脆开了个“街头美食探店”账号，现在带着媳妇全国吃吃喝喝。

- 给咱的启示：

- 跳广场舞总被排挤？换个队伍或者学太极；

- 跟儿女说不到一块儿？试试用微信发语音少打电话；

- 退休金不够花？摆个地摊卖自家种的菜，比闷在家里强。

记住：老办法解决不了新问题，脑子转个弯，日子就顺了。

三、善待自己的小日子：累了就停，烦了就换

- 情绪上头时怎么做：

- 憋屈了就去菜市场逛逛，看看热闹劲儿能解闷；

- 跟老伴吵架了别分对错，出去买俩包子回来当“和解礼”；

- 半夜失眠别数羊，起来喝杯热牛奶，看看老照片。

- 日子过腻了咋调整：

- 每天接送孙子的路，试试绕个小公园走；

- 总吃大米饭，换着煮点玉米碴子、红薯粥；

- 广场舞跳腻了，跟老姐妹学学拍短视频，说不定成网红呢。

四、结尾：心宽一寸，路宽一丈

人这一辈子，就像走路：

- 遇到石子别死磕，绕过去就行；

- 走累了别硬撑，坐在路边看看风景；

- 天黑了别慌，路灯总会亮起来。

你身边有没有因为心态好活得特别滋润的人？欢迎留言说说，咱们一起学学怎么把日子过成“甜疙瘩”！