65岁以后，想再顺顺当当活20年，这8个好习惯必须逼自己养成

更新时间：2025-03-22 16:07  浏览量：2

65岁之后，真正进入老年，活得好不好，靠的不是孩子孝不孝顺，也不是钱多钱少，而是自己有没有逼自己养成这8个好习惯。想顺顺当当再活20年，这些习惯越早坚持，晚年越稳当。

老年人最忌嘴馋，外卖、烧烤、小吃摊，全是垃圾食品，吃进肚子里都是给身体埋雷。

菜自己买，饭自己做，想吃啥就做啥，油盐自己掌控。

碳酸饮料再好喝，都是害人的玩意，低糖、无糖的照样少碰。保温杯里装点白开水，口渴了喝两口，干净又解渴。

脾气一上来，气血翻涌，伤的是自己。

不少癌症、重病，都是怒火攻心，气出来的。

过了65岁，什么事都要往开了想，别跟自己过不去。

遇事先稳住，心平气和地处理，身体的毛病才会少一半，日子才顺得起来。

人老了，最怕的就是天天一个人呆着，越呆越傻，越呆越孤独。

社区有活动，就去看看，哪怕是去跳跳广场舞，打打牌，也比一个人闷在家里强。

跟老朋友聊聊天，跟街坊邻里唠唠嗑，保持社交，脑子才灵光，心情也舒畅。

老了以后，钱再多都不如心里有东西。

一天抽出一两个小时看看书，不管是文学、历史，还是健康养生，哪怕是翻翻报纸，看看新闻，都是给自己充电。

只有读书的人，晚年才不寂寞，才有聊不完的话题，想不完的事。

钱是老人的底气，也是活得有尊严的保障。

年轻时候吃点亏，受点累都没啥，老了以后，谁都不敢保证一直有靠山。

花钱要有数，每月攒点，别给谁打肿脸充胖子，更别轻信所谓的高回报投资。

到最后，能护住自己晚年安稳的，只有手里的这点积蓄。

人活到这个岁数，最忌的就是欲望太多。

想吃好的，想玩的，想享受的，一旦放纵，伤的还是自己这把老骨头。

夫妻之间，有感情就够了，别折腾。娱乐场所，能不去就不去。

清清静静，安安心心地过每一天，才是真正的福气。

人一老，很多人就觉得没啥盼头了，天天在家坐着等死。

哪怕岁数大了，也要给自己找点盼头，找点喜欢做的事。

去旅游，去看看大山大海，走走祖国的大好河山，让自己这辈子不留遗憾。

把生活过成诗，哪怕岁月催人老，心里也永远是春天。

很多老人，明明生活还不错，就是想得太多，担心得太多。

怕生病，怕老得快，怕给孩子添麻烦，怕这怕那，结果把自己活成了累赘。

活着一天，就高高兴兴过一天，别总是杞人忧天。

钱够花，身体还能动，心情放松点，才是真的福气。