退休5年我发现，晚年最好的活法，不是跳舞、旅居，而是这3种方式

更新时间：2025-03-26 07:10  浏览量：4

我是1970年的，今年55岁 ，退休第五年，拿着不多的退休金，享受美好生活。

退休5年，看到很多人退休后，成天忙碌着寻找“组织”。

有人不仅加入广场舞队伍，还马不停蹄地参加各种聚会。

还有些“108”爱好者，整天围着四方桌转，日子看似充实，却总感觉空落落的。

在我看来，退休后真正的幸福生活，需要的不是热闹，而是内心的安宁和充实。

退休最好的活法，不是跳广场舞，也不是到处旅居，更是打麻将，而是这三种方式。

1、培养一项能长期坚持的爱好，让生活有滋有味有奔头。

苏轼曾说：“人间至味是清欢。”

林清玄说过，清欢是生命的减法，是生命里最有滋味的情境。

退休后的岁月，若没有一项长期坚持的爱好，日子就如白开水。

虽然过得是一样的白天黑夜，却少了几分人间的韵味。

养草种花也好，练习书法写毛笔字也罢，甚至养只小鸟也行。

只要让退休平淡生活多几缕色彩，让自己每天睁开眼，知道做什么。

拥有爱好不是为了打发漫漫余生，而是为自己的灵魂找个栖息地。

人总是无所事事必会如朽木，时间久了，人也就歇废了。

人生的乐趣不仅仅在于忙碌，还在于做自己喜欢的事。

有了爱好，也就有了生活的滋味，也有了岁月的奔头。

一楼八十多的奶奶，每年把自己的小院里种很多花。

偶尔有人驻足欣赏，老奶奶都会用剪刀剪几支送人。

有次帮老奶奶从物业拿东西，看到他家满屋子都是插花。

老奶奶说她就喜欢花，满屋都是花香，是不是有种“浪漫满屋”的味道。

人老了，有自己的爱好，如同内心有个需要陪伴的伙伴。

每天与这个伙伴在一起，既能满足内心的需求，又能充实生活的滋味。

2、寻找一项适合自己的运动，找到精神寄托，让内心真正静下来。

杨绛曾说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

少不更事时，总认为热热闹闹才是生活。

退休五年才明白：安静才是最好的状态，也是一种生活方式。

心浮气躁，往往容易内耗自己，消耗身边的亲人。

记得最初练太极拳时，很多姐姐跟我说，她们也想学，只是静不下来。

她们天天拿着手机不停地刷各种短剧，心是漂浮的，根本没有想学的念头。

其实，退休后的生活，找到一项适合自己的运动，也就找到精神寄托。

安静地沉浸在喜欢的运动中，让自己的精神得到升华，内心安宁笃定。

心真正安静下来，也就有了寄托，眼前的世界也就不一样了。

不会整天惦记儿女的琐碎杂事，也不会只看身边老伴的缺点。

更不会在意别人的眼光和评价，反而更在意自己内心的感受。

学会了放手，懂得了放下，善待自己，也善待身边的老伴。

运动不仅能锻炼身体，更能提高我们的免疫力。

通过运动让身体机能衰老慢一点，也让我们在老去的岁月里，享受快乐。

3、闲来学一项新技能，保持活到老学到老的能力，大脑永远年轻。

老话说：活到老，学到老，一日练功一层功，十日不练白费功。

不主动学习的大脑，犹如不流动的水，容易生锈，还容易更加固执。

如今的老人，比过去的老一辈幸福，互联网高速发展，想学什么都有。

一部智能手机，就能让在家遥控生活里的一切。

上网外购当天的食材，跟着视频学习经典的菜系。

只要你想学的，网上都有，只有你想不到的，没有网上没有的。

退休只是退出职场，开辟生活的另一个赛道。

多学一项新技能，就给我们的大脑安装一个新零件，整个人也就活起来。

别怕学不会，也别觉得麻烦，更不必怕出错。

学习本是一种乐趣，更是一种能力。

七八十岁老人，有人学画画，开画展；有人开始写作，出版书籍；

有人开始健身，走T台，展现老人的独特风采。

不论什么时候开始，都不算晚，只要学了，就是你自己的。

生活里，保持学习能力的老人，往往比同龄人更显地年轻，有活力。

人生从没有年龄的界限，只有心态的疆界，不要给自己的人生设限，一切皆有可能。

写在最后：

退休生活，不是刻意为之，而是水到渠成，是一种无缝衔接。

不必刻意去追求什么，热闹只是一时的繁华，安静才是余生最好的状态。

不必人云亦云，只需找到适合自己的节奏，走自己的路，过自己的日子。

美好的生活，不在于表面的繁华热闹，而在于内心灵魂的丰盈饱满。

退休后的岁月，贵在质量，不再浮华。

拥有自己的爱好，无事走出家门多运动，培养一项新技能。

用活到老学到老的精神，让大脑保持活跃，安静地做喜欢的事。

最好的养生之道，在于富养自己的内心，心静了一切也就顺了。

愿每一位退休老人，都能找到属于自己的精彩生活，过有滋有味的后半生。

精彩充实而有意义的生活，来自内心丰盈的灵魂。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。