关注第三届全国技能大赛｜美容项目冠军姚苗苗：太极瑜伽舞蹈齐上阵 攻克难关夺金牌

发布时间：2025-09-25 10:32:01  浏览量：1

9月23日，第三届全国技能大赛闭幕，重庆城市管理职业学院“00后”学子姚苗苗在竞争激烈的美容项目中脱颖而出，成功摘金。这份荣誉的背后，是三年的坚持与汗水。

▲姚苗苗。记者 郑宇 摄/视觉重庆

姚苗苗告诉记者，每天的训练像一场“技能马拉松”：清晨体能训练筑牢基础；白天在教练指导下打磨美容技艺，从手法力度到操作规范，每一个细节都要反复雕琢；晚上七八点，训练并未结束，教练离开后，训练室里，她独自对着模特道具加练，往往要到晚上11点多才返回宿舍。

“美体模块曾是压在我心头的‘硬骨头’。”姚苗苗回忆起备赛瓶颈时仍记忆犹新。最初练习美体时，她总因姿态不协调，找不到按摩节奏，手掌发力时要么过重、要么过轻，反复尝试却不见起色。

为帮她突破难关，教练团队“对症下药”：专门请来太极老师教她掌控身体力道，安排瑜伽课改善肢体柔韧性，甚至通过舞蹈课让她领悟动作的韵律感。

从跟着太极老师慢练呼吸、调整身形，到在瑜伽垫上反复矫正体态，再到跟着舞蹈节奏找准发力节点，她一点点拆解难题，终于让美体按摩的手法变得流畅又精准。

国赛美容项目的考核模块主要涵盖皮肤护理、身体护理、化妆艺术、美甲设计、脱毛技术等。比赛时随机组合模块，考验选手的综合应变能力。

其中，美甲设计更是一场“毫厘之间的艺术美感较量”。姚苗苗介绍，今年的美甲主题是京剧国风美甲，这对非美术生的她来说，挑战巨大。

“我一直找不到人物的美感，而且我天生手抖，拿画笔时线条总是画不精细。”姚苗苗说，为了攻克这个难关，她每天晚上加练，画废的美甲片堆积如山，像一袋瓜子壳一样。

美甲项目的考核标准极为严苛。“首先基本功要扎实，线条要流畅。”姚苗苗解释说，“画得漂不漂亮，取决于你的审美积累。比如调色，必须现场调出和原图一模一样的颜色才能得分，因为评分标准上写着‘色调必须与原图一致’。”

“线条还要有轻有重，有层次感。你得先知道什么是美，才能把它画出来。”姚苗苗凭借着这种日复一日的打磨和对美的深刻理解，最终在美甲项目上拿到了高分。

“一开始我总怀疑自己，怕达不到比赛标准。”姚苗苗笑着说，是教练的一句“你能行”，团队的一次次陪练，让她重拾信心。

从行业赛一路过关斩将，到国赛站上最高领奖台，当听到自己名字的那一刻，她和教练团队紧紧相拥，激动的泪水夺眶而出。“这块金牌不是我一个人的，是教练团队日夜指导的结果，更离不开政府对技能人才培养的支持。”