老少共舞“八段锦”健康搭起“连心桥”——西柳沟街道上坎社区

更新时间：2025-04-11 16:43  浏览量：5

当“八段锦”遇上“连心桥”，会擦出怎样的火花？为丰富社区居民的精神文化生活，提升居民的健康素养，西柳沟街道上坎社区组织开展“八段锦”全民健身活动。辖区众多居民在轻柔的韵律中，集体“锦”上添“健”，银发老人带动活力青年共舞的身影，成为一道独特而温馨的风景线。

活动开始，由专业持证的八段锦张老师向大家细致地讲解了八段锦的起源、功效及动作要领，然后亲自示范，动作标准、流畅，一招一式间尽显八段锦的韵味与魅力。伴随着沉静舒缓的音乐响起，居民们各个精神饱满、神采奕奕。他们全神贯注地跟随老师学习每一个动作，从懵懂生疏到张弛有度、整齐划一。一招一式，柔中带刚，尽显八段锦虚实相生、刚柔并济等特点，每一个动作都蕴含着中华传统养生的智慧。结束后一位20岁的女孩子分享到：“以前总觉得八段锦是老年人练的，没想到学起来还挺有意思，而且感觉身体特别舒服，还可以平心静气。跟爷爷奶奶们一起学，既能锻炼身体，还能增进我们之间的交流，真的太棒了！”

此次活动，不仅为居民们提供了一个强身健体、交流互动的平台，更促进了辖区内不同年龄段之间的沟通，让八段锦这一传统养生功法在老幼之间焕发出新的活力，成为连接老少情谊、传承健康文化的连心桥。下一步，上坎社区将继续组织各类丰富多彩的文化活动，不断满足居民日益增长的精神文化需求，努力打造一个充满活力、健康向上的幸福社区。